Campanadas

Para dos cosas geniales a la vez: tonificar tu suelo pélvico y disfrutar. Campanadas te ayuda a fortalecer los músculos internos con sus diferentes pesos, y cuando quieras añadir vibración, el mando a distancia está listo para entrar en acción. Placer y salud en el mismo paquete.

Empieza con calma: los primeros 5 días, unos 2-3 minutos al día son suficientes para que tu cuerpo se acostumbre. A partir del quinto día puedes ir aumentando hasta 15 minutos o incluso una hora y media. Eso sí, nada de footing con ellas puestas, ¡que no es un deporte olímpico!

Sí, y es importante que sea a base de agua. El lubricante facilita la inserción y protege el material del juguete. Un pequeño gesto que marca una gran diferencia en la experiencia.

¡Exactamente para eso están diseñadas! Puedes llevarlas puestas mientras cocinas, trabajas o das un paseo tranquilo. Eso sí, evita movimientos bruscos como correr o ir en bici. El objetivo es movimiento suave y constante, no una maratón.

Si eres nueva en el mundo de las bolas chinas, empieza solo con el vibrador o con una bola. Cuando tu suelo pélvico vaya cogiendo fuerza, puedes añadir la segunda bola para un reto mayor. Ve a tu ritmo, que Roma no se construyó en un día.

Perfectamente. Con él puedes controlar las 10 frecuencias de vibración sin tener que tocar el juguete. Ideal para usarlo en pareja y dejar que sea tu compañero quien decida cuándo y cómo. El control total... en manos ajenas.